TİROİDİN SANA ENGEL DEĞİL!

TİROİDİN SANA ENGEL DEĞİL!

Metabolizma hızını belirleyen organ olan tiroidi daha yakından tanımaya hazır mısın? Bilinenin aksine tiroit problemin, doğru tedavi ve beslenme düzeniyle senin kilo vermene de engel değil!

Peki özellikle hangi besin öğelerinin tiroitle ilgili olduğunu merak ediyor musun?

İyot: Tiroit hormonunun salgılanması için gerekli bir mineral. Yeterli iyot tüketmediğinde tiroit bezi büyümesiyle tiroit yetersizliğinin oluşmasına sebep olabilirsin. İyot kaynağını en güzel iyotlu tuz kullanarak sağlayabilirsin. Ve ayrıca deniz ürünleri de iyot kaynakları arasında yer alıyor.

Selenyum: Yapılan araştırmalar selenyumun tiroit dokusunda selenoprotein içeriğinden dolayı elzem bir mineral olduğunu gösteriyor. Selenyum hipotiroit hastalarında yaşam kalitesini arttırma, Anti-TPO değerini düşürmeye yardımcı oluyor. Ayrıca selenyumun haşimato hastalığında anti TPO-TGA miktarını azalttığı ileri sürülüyor. Selenyumu daha çok protein kaynaklarında bulabilirsin deniz ve et ürünleri, tahıllar, yumurta ve ay çekirdeği gibi.

Çinko: T4’ün T3’e çevrilmesini yani metabolizmanın hızlanmasını sağlayan minerallerden birisi de çinko! Hipotiroidi belirtilerinden olan saç dökülmesini, saç yapımında görevli çinkoyu eksik alarak daha da fazla tetikleyebilirsin. Bu mineral, en fazla hayvansal kaynaklarda bulunmakla beraber tahıl, kuruyemiş ve kurubaklagillerde bulunur.

Probiyotikler: Çalışmalara göre bağırsağındaki floranın kötü durumda olması tiroit problemlerini de tetikleyebiliyor. Bu yüzden bu floranın sağlıklı kalması ve gerekli durumlarda probiyotik takviyesinin yapılması, bu durumu iyileştirmeye katkı sağlayabilir.

Tiroitten korkma ve kilo vermenin imkansız olduğunu düşünme!

Kullandığın ilaç ve takiple tiroit değerlerini normal aralıklarda tuttuğun sürece ve doğru beslenme düzeniyle imkansız değil unutma!

Diyetisyen Tuğçe Özkütük

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Randevu Al

Randevu talep edin

Ali Çetinkaya Bulv. No:21 Kat:1 D:1 ALSANCAK 0(232) 502 03 05 info@bylady.com.tr

Instagram

Bizi takip edin @bylady

  • By Lady Güzellik ve Estetik yeni yıla hazır. Süsümüzle püsümüzle bekliyoruz seni 2020.🥳
.
Güzelliklerinle gel 🎄
.
#yılbaşıağacı #süsleme #christmas #izmir #güzellik #estetik #zayıflama #diyetisyen #ciltbakımı #alsancak #peeling #yılbaşıçekilişi #yeniyıl
  • İĞNESİZ CİLT YENİLEME💥
Cilt Sıkılaştırma, ince kırışıklık  ve leke tedavilerine için  herhangi bir enjeksiyona gerek duymadan yüz, boyun ve dekolteye uygulanabilen bir cilt yeniden canlandırma tekniğidir. İçeriğinde TCA, hidrojen peroksit ve kojik asit bulunmasına rağmen ciltte herhangi bir soyulma, kızarıklık ve kabuklanma yaratmadığı için sosyal hayatı engellemeden uygulanabilme avantajına sahiptir. Burada içindeki hidrojen peroksit sayesinde cildin üst epitel katmanını pas geçip doğrudan dermis tabakasına ulaşmaktadır Bu sayede epidermiste kızarma, yanma gibi hasar oluşmamaktadır.
Cilt hemen daha sıkılaştırılmış, daha dolgun ve daha parlak görünmektedir. Tedavi tekrarlandıkça elde edilen görüntü daha da iyi olmakta ve etkisi daha uzun süre kalıcı olmaktadır. 
#prxt33 #ciltbakımı #ciltyenileme #ciltcanlandırma #catlaktedavisi #leketedavisi #izmirkampanya ☎️ 232 5020305 Alsancak
📞 543 8040305 Balçova
  • Cilt bakımı bizim işimiz ✌️
.
#güzellik #estetik #ciltbakımı #medicalciltbakımı #izmir #izmirestetik #izmirciltbakımı #alsancak #kordon #gençleşme #picoftheday
  • Diyeti diyetisyen yazar. İnternetten bulduğunuz standart listelerle zayıflamanız doğru değildir. Kişiye özel program hazırlanmalı ve takibi yapılmalıdır. Yeni yıla daha hafif girmek isterseniz eğer;
.
☎️ 0232 502 03 05
.
📍Kültür mh. Ali Çetinkaya Bulv. No:21 Kat:1 D:1 Palas Apt. ALSANCAK
.
#izmirdiyetisyen #izmirzayıflama #zayıflama #kiloverme #dengelibeslenme #diyet #kişiyeözeldiyet #diyetisyen #izmir #alsancak #güzellik #estetik
  • ZAYIFLATMAK BİZİM İŞİMİZ 🥳 Yavaş yavaş emin adımlarla ilerliyoruz. Yeni yıla -6 kg daha hafif gireceğiz beklemede kalın✌️
.
#zayıflama #diyetisyen #kiloverme #sağlıklıbeslenme #diyet #düzenlibeslenme #güzellik #izmir #alsancak #picoftheday
  • By Lady Beauty’den yılbaşı biletinizi aldınız mı? 600₺-2500₺ arasındaki işlemlerden birini kazanma şansı🥳
.
Yeniyıla yepyeni bir sen🌸
.
Biletler kontenjanlarla sınırlıdır, acele et şansı kaçırma ✌️
.
Mutlu huzurlu haftalar 💫
.
#yılbaşı #çekiliş #yeniyıl #kampanya #fırsat #bilet #güzellik #estetik #izmir #alsancak #zayıflama #ciltbakımı #lazerepilasyon #dermapen
  • Cryo Lipoliz ile vakumlanıp 42 dereceye kadar 5 dakika ısıtılan bölge, -11 derecede 60 dakika soğutuluyor. Bu işlem sonucunda dondurulan yağ hücreleri , ter, idrar, nefes gibi doğal yollarla vücuttan uzaklaştırılıyor. Tek seans uygulanan bu işlemde ilk günden  itibaren fark edilen incelme 3 aya kadar devam ediyor. 🌸
Yeni yıla girmeden kendini daha iyi hissetmeye ne dersin?
🌸
By Lady Beauty ile dostlar mutlu biz mutlu 🌸
#zayıflama #cryolipoliz #soğuklipoliz #incelme #bölgeselincelme #tekseans #güzellik #estetik #bakım #izmir #diyetisyen
  • Sağlık ve güzellik denince akla By Lady Beauty gelir 🌸
#ciltbakımı #izmir #estetik #güzellik #zayıflama #cryocabin #cryolipoliz #diyetisyen #sağlık #bölgeselincelme #gençleşme #antiaging #dermapen
  • Yaşlanma etkilerini azaltan bu özel peeling cildin zamanla kaybettiği kolajeni ve nemi geri getirirken; ince kırışıklıkları iyileştirir, derin kırışıklıkları hafifletir. Agresif bir çalışma sistemi olmadığı için günlük hayatınıza daha aydınlık, gergin ve sağlıklı bir cilt ile devam etmeniz beklenir 😊
🌸
Haftada 1 olmak üzere 6 seans sonundaki sonuçlara inanamayacaksınız!
.
By Lady ile dostlar mutlu biz mutlu 😊
.
#izmir #güzellik #estetik #gençleşme #peeling #ciltbakımı #kırışıklık #antiaging #yaşlanmakarşıtıbakım #profesyonelbakım #alsancak #bornova #zayıflama #diyetisyen #bölgeselincelme #picodtheday